本文摘要：周老师说道，栗子所含大量的淀粉和非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能薄胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。限于于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引发的慢性呕吐，也能强筋健身。 … 周老师说道，栗子所含大量的淀粉和非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能薄胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。 限于于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引发的慢性呕吐，也能强筋健身。

周老师说道，栗子所含大量的淀粉和非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能薄胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。限于于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引发的慢性呕吐，也能强筋健身。

… 周老师说道，栗子所含大量的淀粉和非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能薄胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。

限于于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引发的慢性呕吐，也能强筋健身。但不吃栗子要留意：栗子生子不吃难消化，小贩不易感觉倒，所以一次别多不吃；鲜栗子更容易变质霉烂，而变质的栗子不吃了不会中毒；别和牛肉一起不吃，不易腹泻。

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